Jaka była moja ścieżka edukacji?
Z bazowego wykształcenia jestem pedagogiem specjalnym, specjalizującym się w edukacji włączającej i resocjalizacji. Przeszedłem pełne 4 letnie szkolenie w nurcie psychoterapii Bodynamic (więcej o metodzie w kolejnym artykule) organizowanym przez Instytut Terapii Psychosomatycznej i prowadzonym przez nauczycieli Instytutu Bodynamic International. Swoją pracę z drugim człowiekiem zaczynałem w 2012 roku od prowadzenia zajęć psychoedukacyjnych w Zakładach Karnych, Schroniskach dla nieletnich, Zakładach Poprawczych oraz Młodzieżowych Ośrodkach Wychowawczych. Przez kilka lat związany byłem zawodowo z Poradnią Psychologiczno-Pedagogiczną, w której prowadziłem terapie indywidualne, grupę dla młodzieży z niepełnosprawnością oraz pracowałem z rodzinami. Od stycznia 2024 pracuję w prywatnym gabinecie.
Jak pracuję i co jest dla mnie ważne?
Przede wszystkim określam się mianem psychoterapeuty somatycznego, co oznacza, że w proces terapii proponuje precyzyjne i celowe dołączenie pracy z ciałem. Czasami oznacza to zwrócenie uwagi na czucie emocji w ciele, czasami jest to zaproszenie do ruchu i specyficznych ćwiczeń mających na celu aktywizację naszego Cielesnego Ja lub zintegrowanie wglądów.
Można więc powiedzieć, że pracuje poprzez łączenie zrozumienia (które uważam za równie istotne) wraz z czuciem emocji oraz odczuwaniem swojego Ego Ciała, tu i teraz. Celem jest poszerzanie perspektywy (dodanie do doświadczenia tego, co zwykle omijamy np. odczuć z ciała) po to, by pogłębić proces terapeutyczny.
Bardzo ważnym jest dla mnie ukierunkowanie na niepatologizowanie, nierozpamiętywanie i uniknięcie pułapki zbytniego rozmyślania. Koniec końców spotykamy się w gabinecie, ponieważ klientka/klient chce dokonać w życiu jakiejś zmiany a moją rolą jest wspieranie jej/jego w tym.
Dla kogo proponowany model terapii może być pomocny?
Po pierwsze dla tych, którzy zmagają się z jakimiś trudnościami natury psychologicznej (np. destruktywne myśli, depresja, niekontrolowanie lub nieodczuwanie emocji, lęki, problemy osobowościowe), jak i relacyjnej (np. niestawianie granic, przemocowe wzorce w kontaktach, brak umiejętności budowania zdrowych relacji) i chcą siegnąć po wsparcie w postaci psychoterapii.
Po drugie zaś spora część moich klientów to osoby, które odbyły już wcześniej psychoterapię werbalną. Dużo już zrozumieli, jednak dalej pozostaje w nich coś ,,żywego”, coś, co jak określają - ,,dalej trzyma ich w starych schematach”. Pomocna może okazać się wtedy psychoterapia zorientowana na ciało, doświadczenie, ruch i odczuwanie.
Kontakt i cennik:
tel. 793 944 012
mj.mateuszjankowski@gmail.com
Konsultacja psychoterapeutyczna (50 min) - 200 zł
Sesja psychoterapii indywidualnej (50 min) - 200 zł
Sesja psychoterapii indywidualnej (80 min) - 300 zł